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STAGE - ATELIER DE YOGA A FOUGERES MARDI 29 ET MERCREDI 30 JUIN 2021 Et cours de yoga collectifs et individuels en visio-conférence

OM


Le mot « yoga » signifie Union

Union corps, esprit et âme
Etre, faire et avoir
Passé, présent et futur
Ce que l’on veut, ce qui est et ce qui n’est pas

Le point de concentration unique sur la conscience universelle (Bindhu)

Le voile de l’ignorance (Maya)

La vibration du son qui fera dissoudre ce voile pour permettre d’accéder à la conscience universelle.


A U M, écrit OM


Symbolise toutes les connaissances non transmissibles verbalement.
Le silence qui suit, manifeste la connaissance non transmissible oralement.
C’est le contenu de la connaissance ultime symbole des quatre Vedas.

(Conférence Bernard BOUANCHAUD – Yoga Sûtra de Patanjali « Miroir de soi »)

Shanti , śānti ; devanagari est un mot sanskrit qui signifie paix, salut, calme, sérénité.

Cours en visio-conférence.

Pour vous inscrire AUX COURS COLLECTIFS OU INDIVIDUELS EN LIGNE, il vous suffit de me contacter par mail ou par sms. Vous trouverez les coordonnées sur la barre contact.

COURS COLLECTIFS : Lundi 17h - Mercredi 18h30 - Jeudi 19h
MINIMUM DEUX PERSONNES PAR COURS
Le premier cours collectif est gratuit. La participation est de 1O€.
Vous pouvez consulter des séances gratuites en vidéo sur la chaine Youtube Yoga Om Shanti LES COURS INDIVIDUELS EN VISIO-CONFERENCE SONT POSSIBLES.

Cours Individuels

Yoga thérapie


Cours de Yoga-thérapie individuel - prendre soin de vous-même.
Que cela concerne votre santé ou en réponse à des questions d'ordre personnelles ou professionnelles, nous élaborons un programme afin de suivre l'évolution de votre besoin que ce soit d'ordre physique, philosophique ou spirituel.
Vérifier la qualité de votre pratique pour aller au-delà d'un simple entretien physique.
La prise de votre pouls affine la consultation et vérifie la justesse de votre séance. Des techniques spécifiques de yoga sont utilisées en fonction du besoin de la personne.

Les cours individuels vont au-delà d’un cours collectif. Selon la philosophie du yoga, nous vous conseillons et nous vous aidons à surmonter les épreuves de la vie sous un regard différent.
Le yoga utilise l'intelligence du corps humain qui se régénère, se transforme, s’adapte à chaque instant.
Quelques séances suffisent pour constater de nettes améliorations au fur et à mesure de votre progression.
Vous prendrez confiance de vos propres capacités d’évolution personnelle et de guérison.

Yoga-maman : Les cours sont dispensés à votre domicile ou chez l’enseignante. Des cours en binôme sont possibles pour l'équilibre de la famille. Binôme 50 € de l'heure.

Une heure de cours individuel 40 €. Quatre heures 140 € ou cinq heures 170€, payables à l'avance. Au delà de 10 kms A/R, des frais de déplacements sont à prévoir. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge en partie les cours de yoga.
Un suivi régulié est recommandé pour s’assurer du résultat escompté.


Cours Collectifs

L’inscription aux cours collectifs se fait sur place dans la commune choisie. Les prix varient en fonction de chaque association.
Le premier cours est gratuit et vous permet de faire connaissance avec l’enseignante et de la mise en condition de la pratique.
Munissez-vous d’un tapis et d’une grande serviette éponge, d’une tenue ample avec des coutures fines pour être à l’aise. Les cours se font à jeun ou, au besoin, prenez quelques fruits secs une heure avant.

Des cours pour enfants vous sont proposés à Sens de Bretagne dans la salle de loisirs, La Croix Couverte, le jeudi de 17h45 à 18h45.

Vous trouverez des cours en vidéo sur Yoga om shanti

Des cours collectifs en ligne sont sont proposés le lundi à 17h, le mercredi à 18h30 et le jeudi à 19h.
Il suffit de demander à vous inscrire par mail et nous vous transmettrons le lien pour suivre le cours.

Le prix de lheure est de dix euros pour les personnes non inscrites dans les cours des associations.

FOUGERES

Lundi - FOUGÈRES

17h - 18h15 : Salle de la Forairie, 16 Rue Joseph Fournier
18h30 - 19h45 : Salle des Jardins

Mardi

18h30 - 19h45 : Salle de la Forairie, 16 Rue Joseph Fournier

Vendredi

9h30 - 10h45 : Salle de l’Ecartelée, 92 Rue de la Pellerine

MONTAUDIN

Mardi - MONTAUDIN

20h15 - 21h15 : Salle de sport, rue de la Rabine

LANDIVY

Mercredi - LANDIVY

9h30 - 10h45 : Salle de judo, Place de la Mairie.

ROMAGNÉ

lundi - ROMAGNÉ

14h00 - 15h15 : Salle de danse, 1A Rue nationale

Jeudi - ROMAGNÉ


10h00 - 11h15 : Salle de danse, 1A Rue nationale

SENS-DE-BRETAGNE

Jeudi - SENS-DE-BRETAGNE

Cours parents - enfants

17h45 - 18h45 : Salle de loisirs, La Croix Couverte


Cours adultes

19h00 - 20h00 : Salle de loisirs, La Croix Couverte

JAVENÉ

Vendredi - JAVENÉ

18h - 19h : 5 Allée des Châtaigniers

FORMATION ETY-VINIYOGA 2021 - 2025
ET
POST-FORMATION ETY-VINIYOGA 2026 - 2028

UNE NOUVELLE FORMATON YOGA – THERAPIE s'ouvre en ILLE ET VILAINE,
SESSION 2021 – 2025 avec Claude MARECHAL.


Cette formation continue est proposée à toute personne en quête de re-con-naissance
(une nouvelle naissance, se reconnecter avec soi-même).

Flyer formatrice VINIYOGA à votre disposition ainsi que le Flyer ETY - VINIYOGA

Pourquoi suivre cette formation ?

Elle permet :
D'améliorer la qualité de votre pratique, en autonomie
De gagner de la confiance en soi
D'apprendre à vous écouter, à vivre ensemble
De maintenir et améliorer votre santé
De transformer vos faiblesses en qualités

La formation

L’enseignement est dirigé par Claude MARECHAL en collaboration avec des enseignants Viniyoga de région, dont je fais parti concernant l’ILLE ET VILAINE.

En Belgique, France, Espagne, Suisse, Canada.

Voir le site de la Ecole ETY.

Une POST-FORMATION 2021 - 2024

prolonge la formation continue YOGA - VINIYOGA, SESSION 2017 – 2021 avec Claude MARECHAL.

Flyer ETY VINIYOGA

STAGES DE YOGA

Ces STAGES et ATELIERS sont ouverts à tous !

LE SOUFFLE S'ORGANISE

Mardi 29 juin 2021 de 15H à 18h
et
Mercredi 30 juin 2021 de 15H à 18h


Les Halles Biomonde, Fougères

L'atelier commence par une observation de votre respiration où vous pourrez en conscience, distribuer votre souffle sur différents lieux du corps.
Nous parlerons des rivières, des centres énergétiques et de réalignement.
Le stage se terminera par une heure de séance de yoga corrective.


La demie journée est de 35€.

Téléchargez le flyer pour votre inscription.


ATELIER YOGAJUST

Lundi 14 juin de 17h à 19h
et
Samedi 19 juin de 17h à 19h
et
Lundi 21 juin de 10h à 12h


A l’occasion de la journée internationale du yoga le 21 juin, une séance complète de yoga mettra l’accent sur l’adaptation des postures à la personne pour tous niveaux.
→ Prêt gratuit d’un Yogajust par participant, prévoir son tapis de yoga.
→ Ateliers limités à 12 personnes par atelier, 15€ par participant. Les Halles Biomonde, Fougères

Téléchargez le flyer

MÉDITATION - CONCENTRATION

DHYÂNA, VIVRE CONSCIEMMENT

La méditation fait partie des sept étapes qui nous conduisent vers l’ultime discernement que l’on appelle le SAMÄDHî.
Ces étapes constituent les huit membres du yoga.
Dhyâna est défini et développé dans le chapitre deux et trois de l’enseignement des yoga sutra de PATANJALI sur le chemin de la transformation et ses fruits.

La pratique de la méditation permet d’entraîner notre mental à devenir de plus en plus conscient de chaque instant. C’est une écoute attentive de notre monde intérieur et à la fois une présence à notre monde extérieur.
Nos perceptions s'affinent, nos pensées sont plus orientées et paisibles, s'installe progressivement un sentiment d’apaisement et de sérénité.

Un dojo ZEN à FOUGERES vous permet de pratiquer toute l’année.
Une séance individuelle peut-être proposée. N'hésitez pas à nous contacter.



Liens pour la pratique du Zen* Sotto avec Guy Mokuhô Mercier et le Temple de la Gendronnière.

  • Christine Lebert

    Certifiée par l’école ETY (Étude et Transmission du Yoga) de Claude MARECHAL, Formation VINIYOGA.

    École ETY
  • Christine Lebert

    Certifiée par l'école de yoga Vaidya Sâlâ du Dr N.Chandrasekaran et Bernard Bouanchaud, Formation Yoga thérapie. VFF (Viniyoga Fondation France)

  • Christine Lebert

    Etude du Sâmkhya Kârikah en 2007, des pancha mudrâ en 2008 et 2009, de la Bhagavad Gîta sur quatre ans terminée en 2015. Fédération Viniyoga Internatonale

  • Christine Lebert

    Assistante formatrice avec Claude Maréchal, 2017 - 2021.

L’association YOGA OM SHANTI

Créée le 1er août 2015, l'association Yoga Om Shanti a pour but de transmettre le YOGA à travers des cours individuels, des stages et une formation continue adressée aux personnes voulant approfondir leur pratique posturale et la connaissance de la philosophie du yoga, certifiante en tant que professeur de yoga.
L'association Yoga Om Shanti fait le lien avec les différentes associations où l'enseignante anime des cours collectifs.

« Savez-vous ce qu’est la liberté de cœur ?

C’est la liberté de choisir entre ce qui nous élève et ce qui nous tire vers le bas ».

Ajahj Sumedho.

Contact


18 rue Bouessel du Bourg
Lécousse, 35133

yogaomshanti35@gmail.com
christine.lebert@club.fr

06.64.90.69.43

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