Méditation – Dhyâna

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DHYÂNA,VIVRE CONSCIEMMENT.

La méditation fait partie des sept étapes qui nous conduisent vers l’ultime discernement que l’on appelle le SAMÄDHî.
Ces étapes constituent les huit membres du yoga.
Dhyâna est défini et développé dans le chapitre deux et trois de l’enseignement des yoga sutra de PATANJALI sur le chemin de la transformation et ses fruits.

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La pratique de la méditation nous permet d’entraîner notre mental à devenir de plus en plus conscient de chaque instant. C’est une écoute attentive de notre monde intérieur et à la fois une présence à notre monde extérieur. Nous affinons nos perceptions. Nos pensées sont plus orientées et paisibles.
Nous développons des sentiments d’apaisement et de sérénité de l’esprit.

Il se trouve un dojo ZEN à FOUGERES pour pratiquer toute l’année la méditation : 27 rue des Prés.
Le lundi à 18h30 – Le mercredi à 7h30 et 18h30 – Le samedi à 9h30.
Nous contacter pour une initiation.
Contact : 06 62 03 62 59 / 06 83 49 92 23

 

 Liens pour la pratique du Zen* Sotto avec Guy Mokuhô Mercier : www.centrezenlanau.org et au le Temple de la Gendronnière : www.Taiisen.Deshimaru